焦虑症也是一种心理上的疾病，焦虑症的患者可能会让思维变得很混乱，有的人也会让记忆力变得很低下，或者出现心慌和心悸的现象，那么，焦虑症形成的病因有哪些？

　　很多人患了焦虑症，都和自身的性格有着直接的关系，有的人性格非常的内向，平时不爱说话，如果遇到了不开心的事情，经常的憋在心里，这样反复的思考可能会引起焦虑症的产生，

　　也可能会情绪过于激动。有的人经常追求完美，所以做任何事情都害怕自己做得不够完美，这样紧张不安的情绪可能会引起焦虑症的产生，所以平时一定要一个好的心态，积极的预防焦虑症。

　　特别是身体或者是心理某，一方面有缺陷的人一定要积极的面对自己的优点和缺点，这样可以有效的预防紧张和恐惧的心理，焦虑症的患者一定要学会自我放松，

　　在了解了上述内容之后，一定要在生活中注意饮食方面的搭配，患者也要养成有规律的作息时间，如果说长时间的休息不好也会造成精神紊乱，可能会导致焦虑症的复发。