强迫做某种事情的行为可能也是从小养成的，这与自己的成长也是有很大的关系，所以从小就应该摆脱强迫症，强迫症的困扰应该怎么摆脱呢？

　　家人。朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　自我调节不能解决问题时。要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。

　　治疗强迫症我们就应该及时的治疗才是，不要认为强迫症不是一种疾病，不要把这种疾病看的太简单，应采取正确的方法积极的去治疗，