生活节奏的加快，生活质量也越来越好，但是工作压力也特别的大，很多人心里就会产生焦虑以及恐惧，这样的情况就会让很多人有强迫症的行为，那么，强迫症该怎么样治疗呢？

　　一、行为疗法

　　主要采用暴露疗法和反应防止法。暴露疗法可有效的减轻患者的焦虑情绪。而反应防止技术则目的在于，可以有效地减少人们一些无谓的动作，以及强迫思维出现的频率。

　　二、音乐治疗

　　音乐的节奏，音色不同，因此也可以达到抑制兴奋以及降低血压的功效。音乐治疗的作用，使病人主动参与， 可有效的缓解人们的情绪消沉以及孤独情况，增强人们的生活热情。

　　三、支持性心理治疗

　　这就要求我们的患者朋友必须要进行耐心和细致的解释，患者朋友了解疾病的性质，知道患者朋友把注意力从强迫症转移到正常生活当中，人们应该有正常的学习工作节奏这样的话，

　　综合上的介绍，现在大家应该有所了解了，当患者在治疗强迫症的时候，我们要有足够的耐心才可以，因为这种疾病治疗周期是比较缓慢的。同时生活中要保持良好的生活以及饮食习惯也可以缓解。