强迫症也是在我们生活中比较常见的心理疾病，面对这种心理疾病我们也要做好疾病的预防措施，轻微的强迫症能否通过饮食控制？

　　1、葡萄柚——净化心情

　　葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

　　2、香蕉——减少忧虑

　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。

　　生活中不管是什么样的疾病我们都要清楚饮食也是能改善一些，但是如果严重的话一定要到医院接受治疗，这样疾病才能更快的康复，还有就是治疗强迫症的时候一定要有一个好的心态。