强迫症并不会对患者的逻辑思维产生影响，因此患者也是能够认清自己在做一些没有意义的事情，但却还是无法控制自己的言行，那么，强迫症患者怎么去改变这种症状？

　　调整生活状态：强迫症患者应学会自我放松，适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，

　　不做完美主义者：强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。

　　目前很多人对强迫症疾病都存在一定的误区，很多人认为强迫症疾病不需要治疗，正是因为对强迫症认识不好，所以患者很容易出现重度强迫症，