失眠也是一个老生常谈的话题，可是有些人对于失眠重视度不是很高，给自己的身体健康造成了较大的影响。为了避免这种伤害我们一定要到专业的医院去治。

　　一.选离家较近、交通方便的医院：就诊时病人期望迅速到达医院，尤其是小孩、老人和残疾者，在诊疗、住院期间更需要家属的看望、照顾。到离家非常远、交通不便的医院去就诊，

　　二.选诊疗费用较低的医院：在今天许多人，不是抱怨"看病难"，而是抱怨"看病贵";另一方面，正在实施中，过去有病全部包揽待遇，已成为历史，病人自己要承担一部分，甚至全部。

　　如果自己有失眠在这样的问题一定要及时的到医院去治疗才是主要的，可以先尝试着通过饮食、运动或者注意力转移法来调整一下，如果效果不明显一定要及时到医院诊治。