抑郁症也是常见的一种情绪，长期的抑郁症疾病会让自己以及家人身心都受到侵蚀，使人无法正常地工作、学习和生活。俩个月时间怎么能让抑郁症走出来？

　　不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。

　　按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别的事情。而多完成一件事，

　　生活中我们遇到不开心的事情可以多想自己的朋友以及家人去诉说。当处于极其悲哀以及痛苦的时候，要学会哭泣。另外多参加一些体育锻炼。