抑郁症是现在比较常见的疾病，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。抑郁症的主要症状就是患者对于任何的事物都没有兴趣，总是很低落的情绪。

　　广交良友经常和朋友可以保持社会交往能力的人,其精神生活状态远比孤僻独处的人好得多。做有趣的事情。 如果你在职业生涯中没有成功，就想办法提高你的技能，

　　改善家庭环境在对患者中度精神抑郁症的治疗及护理上,心理医生会建议让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源,共同去除不良刺激因素,改善家庭成员间的关系

　　当我们自己遇到一些事情的时候，一定要具有积极的往好的方向想，只有想开了以后才能够让我们能够更好的面对难关，否则很有可能会被抑郁症缠身，