生活中有很多患有抑郁症的人，轻度的抑郁症虽然不会影响到自己的生活，但是自己心里也会受到很大的折磨，如果不及时治疗严重时就可怕了，抑郁症患者见人就紧张吗？

　　轻度抑郁的时候患者还能坚持工作和学习，并感到记忆力、注意力减退，思维反应变慢，跟不上其他人的工作和学习进度，感觉特别的吃力。

　　抑郁症是怎么引起的呢，这跟我们的生活习惯也有很大的关系，引起抑郁症的原因有很多，比如遗传因素，就是父母有这种疾病，或者是近亲还有高龄生育都会引起抑郁症的发生。

　　当患上这种疾病的时候也不要害怕，要注意克制自己的思绪，尽量的不要把自己关在家里，多与人接触、多参加一些户外活动，不要把自己的生活与别人进行比较，