很多人在调理以及改善抑郁症病情的时候，方法都是不正确的，这这样也是会让自己的病情更贱严重，所以，还需要多花些时间去学习了解一些科学的护理措施才行的，

　　一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，

　　综上所述，抑郁症病情的护理办法也并不是只有这个这些办法，但是并不是每种办法都是适合自己的，还有就是生活中一定要保持一个乐观的心态。