考试焦虑症也是每个学生会遇到的问题，这是一种心理性的障碍，导致学生在遇到考试的时候会出现紧张和焦虑情绪。因此，很容易在考试发挥不了正常的效果。那么考试焦虑症学生们该怎么做?

　　首先我们先来知道出现考试焦虑的原因，和为什么会出现考试焦虑?一般来讲出现考试焦虑都是由于该学生在考试之前没有复习好，或者是对那一次的考试的期望值过高而导致的。

　　那么到底怎么解决考试焦虑呢?对于考试焦虑症患者来讲在考试之前好好的幻想一个可以让人放松的场景是一个十分好的选择。因为人就是可以在自己的幻想中释放压力，从而舒缓紧张和焦虑。

　　另外很大一部分的焦虑是由于对自己没有信心导致的。因此，在面临一些会让自己感觉到紧张的事情的时候一定要慢慢的给予自己肯定。让自己知道自己是可以的，

　　最后，有时候考试有一点小小的紧张也是很正常的事情，但是如果在考试的时候特别的紧张，而且动作比较异常，就应该及时的发现，到正规的医院进行检查诊断治疗，