生活在进步，人必须要跟着前进，但是面对的压力就会比较大，这样就会让我们患上失眠疾病，对此需要早期进行合理治疗的。那么，治疗失眠我们最主要的手段有哪些？

　　一般来说能快速诱导睡眠的药物是有助于治疗失眠的。目前常用治疗失眠的药物有镇静类，主要常用的药物有巴比妥类、苯二氮类、非典型苯二氮类，

　　苯二氮类镇静催眠药也是很常见的，是临床上最常用的一种镇静、催眠和抗焦虑药。其中地西泮，利眠宁，甲喹酮、甲丙氨醋、氯氮、地西泮、舒必利等都是常用的，

　　第三代镇静催眠药物主要包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等，患者要了解的是所有的镇静催眠药对中枢神经系统都有抑制作用，会产生一定依赖性还是应慎重的用药治疗的。

　　综上所述，在生活中我们也要选择适合自己的一种调理方式进行缓解失眠，注意生活中一定要保持一个积极的心态。平时在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果，