说起抑郁症这种精神疾病也是大家比较熟悉的一种精神疾病，这种疾病出现困扰着很多人，如果不及时治疗不仅会导致患者思想消极，还会对身体造成影响，这是非常大的伤害，

　　据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果比较好。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。

　　从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。

　　温馨提示：抑郁症疾病的患者也是在思维以及行为上出现一些异常表现，比如精力减退、身心疲惫，严重威胁健康，对此我们一定要及时的治疗才是关键，想要了解更多可以在线咨询客服。