当下生活压力过大，很多人都会有失眠这样的问题出现。每天躺下去脑子就像放电影一样想起很多事情，即便是深夜也不能入眠，专治失眠疾病的办法有哪几种？

　　1.睡前减少饮食喝水，睡前要减少饮食喝水，因为如果吃的太饱，身体会一直处于消化状态，机体一直运作从而会睡不着觉。

　　2.在医生的指导下适量用药，如果实在是睡不着觉，可以就医寻求帮助，在医生的指导下正确用药缓解病情。

　　综上所述，当失眠疾病出现的时候我们也要及时的去治疗，当然上述的治疗效果也是不错的，我们失眠患者也是可以采取上述的办法进行有效治疗。