酸枣仁是养心安神的重要药，这种食材营养价值也是比较丰富的，这种也是比较丰富的药材。那么，酸枣仁治疗失眠效果会好吗?

　　酸枣仁能抑制中枢神经系统，有明显的镇静作用。医学上常用于治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、易惊等病，同时还具有一定的滋补效果。

　　酸枣仁可以有效改善失眠、提升睡眠质量，缓解头痛、眩晕、疲劳等现象。同时对焦虑、抑郁、记忆力减退和神经衰弱等不适症状有一定的疗效。

　　酸枣仁功能性养心、安神的功效，很多人会把酸枣仁汤用来减轻失眠病情。但是治疗失眠不光是要靠吃药这种方式，还要养成良好的作息习惯。