在快速发展的今天来讲，很多年轻人都会面对工作以及生活的巨大压力，这样的压力由于长时间得不到释放，所以会导致失眠。那么，失眠了会有哪些危害呢？

　　失眠对人们的身体健康的危害是很大的，人们应该清楚的认识到这一点。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，

　　失眠与人们的容貌和气色有很大的关系，如果睡眠好，就可以一直保持良好的气色。有些已过不惑之年的妇女，依然体态轻盈，脸色红润，肌肤光洁润泽，精力充沛，风韵犹存。

　　而有些年仅30年出头的少妇，却神采黯然，脸色晦暗，眼圈黑晕不退，皮肤皱起，时感精力不济，萎靡不振。尽管两者的营养状况、工作环境、家庭生活都不相上下，

　　综上所述，失眠对于我们的危害实在是太大了，如果想要我们的生活保持健康的状态，就要注重失眠的调理，如果失眠问题出现了，我们一定第一时间找出根源，进行治疗、