失眠也是很多人都会遇到的问题，及时地进行调整危害不会很大。但是长久的失眠危害就是很严重的，如今我们面对着各种各样的生存压力，那么，患上失眠有哪些方面的原因。

　　(1)心理情绪方面因素：生活和工作中的各种解决不了和无能为力的繁琐事所造成的紧张、焦虑、抑郁、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。许多人对情绪障碍认识不足，

　　(2)生理方面因素：饥饿、疲劳、精神紧张以及一些其他慢性疾病，如关节炎、溃疡病、、偏头痛、哮喘、心律失常等均可导致失眠，睡不着觉。随着年龄的增长，

　　(3)药物方面因素：药物滥用、药物过量及保健品依赖都可以导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、避孕药、镇静剂、甲状腺素等。

　　综上所述，其实导致失眠这样的症状发生的原因还是有很多的，患者如果想要远离失眠给自己带来的困扰，就应该做好心理以及身体各个方面的调节，一定要坚持身体的锻炼，