失眠对于我们来说都是比较困扰的事情，失眠就是我们晚上那个没有睡好，白天有的人就会顶着俩熊猫眼睛一看就没睡好，尤其是孕妇在这个时期失眠，介绍一下孕妇出现失眠的症状原因有哪些?

　　激素的改变

　　怀孕以后受到激素的影响，孕妇的情绪变化会很大，神经也会变得比较敏感，会因为一点小事情觉得很火恼，承受压力的能力也会下降，再加上对肚子里孩子的担心，就会引起情绪不稳定。

　　饮食习惯的改变

　　因为怀孕以后，会出现很多的妊娠反应，对于食物营养的要求也是很高的，所以孕妇在饮食的习惯上面一定会发生一些改变的，有一些孕妇在怀孕的期间食欲特别好，经常会在睡觉前吃很多东西，

　　孕期反应所导致

　　在怀孕的时间里面，子宫会慢慢变大，这样会压迫到女性的膀胱，准妈妈会受到尿频的困扰，这样也是会影响到睡眠的质量的，还有很多的孕妇会出现抽筋的情况，大部分抽筋的症状都是在睡觉里面发生的，

　　上面介绍的内容，相信对大家有了一定的帮助，怀孕的女性如果也出现了失眠多梦的情况，那么就可以找到对应自己的方法来调理一下，只有保持了良好的睡眠质量，精神状态才会好，肚里的孩子才能更加的健康。